Blogpost: Meine Ärzt:in ist davon überzeugt, dass mein Gewicht Schuld an meinen Beschwerden ist {Mitgliedsbereich}

Gestern habe ich endlich meine zweite Keynote „Gesundheit kennt kein Gewicht“ soweit fertig gestellt – was hauptsächlich heißt, dass ich sie auf 18 Minuten gekürzt habe und das ist mir nicht leicht gefallen, weil ich unheimlich viel zu dem Thema zu sagen habe. Jetzt kann ich in das Coaching gehen (für den Feinschliff) und Ende […]

Jetzt für den Live-Call im März registrieren! {Mitgliedsbereich}

Ihr Lieben! Nächste Woche treffen wir uns zum dritten Live-Call und ich freue mich schon sehr! ACHTUNG: Er findet nächste Woche ausnahmsweise an einem Dienstag statt! In der ersten halben Stunde werde ich wieder eure Fragen beantworten und im zweiten Teil gebe ich euch eine minikleine Aufgabe und dann dürft ihr euch wie immer in […]

Blogpost: Hält dich Selbstkritik zurück? (+5 Tipps für mehr Selbstmitgefühl) {Mitgliedsbereich}

Früher war mir überhaupt nicht bewusst, wie viel schwerer ich es mir zusätzlich mache, wenn ich mir zu meinen vielen Baustellen auch noch Selbstkritik auflade. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Selbstmitgefühl mein Leben so viel besser gemacht hat und das Gute daran ist: Selbstmitgefühl ist nichts, was man hat oder nicht hat, sondern wirklich reine Übungssache! Wie das geht, erfährst du im heutigen Blogpost.