Isst doch, was du willst! mit Dr. Antonie Post - Health at Every Size, Intuitive Ernährung, Anti-Diät-Bewegung
Iss doch, was du willst! Podcast Episode 3: Die Prinzipien von Health at Every Size

Episode 3: Die Prinzipien von Health at Every Size

Warum gewichtsneutrale Gesundheitskonzepte die Zukunft sind

Shownotes

Wer glaubt, dass Health at Every Size® ein hohes Körpergewicht verherrlicht oder schädlich für die Gesundheit ist, der hat das Konzept nicht verstanden oder verwechselt Health (=Gesundheit) at Every Size mit healthy (=gesund) at Every Size. Health at Every Size bedeutet aber gerade nicht, dass jeder Mensch bei jeder Körpergröße gesund ist, sondern dass man bei jeder Körpergröße etwas für seine Gesundheit tun kann. In dieser Folge erfährst du, was die Prinzipien von Health at Every Size sind und warum gewichtsneutrale Gesundheitskonzepte die Zukunft sind. Außerdem klären wir, was eigentlich der Unterschied zwischen Health at Every Size und Intuitiver Ernährung ist und warum beide Konzepte keine Ausrede sind, um sich hemmungslos vollzustopfen.

Wenn dir diese Episode gefällt, würde ich mich sehr freuen, wenn du den Podcast abonnierst und anschließend mit deiner Familie und deinen Freunden teilst: www.antoniepost.de/podcast

Alle Shownotes zu dieser Episode findest du hier: https://antoniepost.de/003

Eine neue Podcast-Episode erscheint jeden Mittwoch.

Mehr Infos und Inspiration zur Anti-Diät-Bewegung und Health at Every Size findest du auf: www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/https://www.instagram.com/drantoniepost/

Du hast etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir gerne eine Mail an: kontakt [at] antoniepost [dot] de.

Der erste Schritt in dein neues Leben ist, die Diätmentalität abzulegen und zu erkennen, dass Diäten dir niemals das geben, wonach du dich sehnst. Hol dir dafür deinen kostenlosen Audiokurs „Wie werde ich meine Diätmentalität los- in 5 Tagen?“: www.antoniepost.de/audiokurs

Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung dar.

Falls du Hilfe brauchst wende dich z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon: 0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung. Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.