Iss doch, was du willst! Podcast Episode 15: Vorher-Nachher-Bilder verringern die Selbstachtung

Episode 15: Vorher-Nachher-Bilder verringern die Selbstachtung

Mini-Serie: Die Werkzeuge der Diätkultur (Teil 2)

Hier kannst du dir Episode 15 anhören und abonnieren:

Die Diätindustrie lebt von unserer Unsicherheit. Sie lebt davon, dass wir uns unwohl in unseren Körpern fühlen und baut den Druck auf, einem gesellschaftlich akzeptierten „Ideal“ von Schönheit zu entsprechen. Dafür benutzt sie bestimmte Werkzeuge. Das Problem ist, dass das oft unterbewusst geschieht, weil die Werkzeuge der Diätkultur schon so normal und alltäglich geworden sind, dass wir die gar nicht mehr bewusst wahrnehmen. Trotzdem sorgen sie dafür, dass wir bei der Stange bleiben und weiterhin Diät machen.

Diese vierteilige Mini-Serie beleuchtet die Werkzeuge der Diätkultur. Im zweiten Teil erfährst du, warum dich Vorher-Nachher-Bilder davon abhalten, Frieden mit dem Essen und deinem Körper zu schließen.

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Der erste Schritt in dein neues Leben ist, die Diätmentalität abzulegen und zu erkennen, dass Diäten dir niemals das geben, wonach du dich sehnst. Hol dir dafür deinen kostenlosen Audiokurs „Wie werde ich meine Diätmentalität los- in 5 Tagen?“: www.antoniepost.de/audiokurs