Mein Name ist Dr. Antonie Post und ich bin Ernährungswissenschaftlerin, aber nicht so ganz im klassischen Sinne.

Ich werde dir nämlich weder erzählen, welche Lebensmittel “gesund” oder “ungesund” sind, noch was du essen darfst und was nicht oder wie dein Körper auszusehen hat.

Mich interessiert es auch kein bisschen, welche Diät gerade in ist und wenn du von mir Tipps möchtest, wie du noch schnell die letzten Kilos "knacken" kannst, bist du bei mir wirklich an der falschen Adresse.

Ich will dir dabei helfen, Frieden mit dem Essen und deinem Körper zu schließen. Denn ist der Respekt sich selbst und dem eigenen Körper gegenüber, der eine innere Motivation schafft, gut für sich selbst zu sorgen, sich ausgewogen zu ernähren und wirklich gesunde Verhaltensweisen zu wählen - und das alles funktioniert völlig unabhängig vom eigenen Körpergewicht.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Entdecken der Inhalte in der Iss doch, was du willst! Bibliothek.