Heute versuchen wir herauszufinden, ob du Essen als Bewältigungsstrategie nutzt oder ob deine Essanfälle die Antwort auf eine körperliche oder (unbewusste) geistige Restriktion infolge deiner Diätvergangenheit ist.
#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 4: Wünschst du dir mehr Körperakzeptanz? Mitgliedsbereich}
Heute machen wir klitzekleine Schritte in Richtung Körperakzeptanz, indem wir ihn Wertschätzen und üben, ihm etwas mehr Respekt entgegenzubringen.
#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 3: Genießt du dein Essen mit allen Sinnen? {Mitgliedsbereich}
Heute übst du Essen mit allen Sinnen zu genießen.
#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 2: Was bedeutet Gesundheit für dich? {Mitgliedsbereich}
Heute definieren wir, was Gesundheit und Wohlbefinden unabhängig vom Gewicht für dich bedeuten.
Überraschung! Gerade habe ich ein Forum für die #diätfreiinsneuejahr2022 Selbstfürsorge-Woche eingerichtet {Mitgliedsbereich}
Hier findest du das private Forum für die #diätfreiinsneuejahr2022 Selbstfürsorge-Woche
#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 1: Wo stehst du? {Mitgliedsbereich}
Heute finden wir heraus, wie deine momentane Beziehung zu deinem Körper und deinem Essverhalten ist und welchen Einfluss deine Diätvergangenheit auf deine Selbstfürsorge hat.
Willkommen zur #diätfreiinsneuejahr2022 Selbstfürsorge-Woche {Mitgliedsbereich}
Wie schön, dass du voller Leichtigkeit und Genuss ins neue Jahr 2022 starten willst und bei der #diätfreiinsneuejahr2022 Selbstfürsorge-Woche dabei bist!