Q&A-Bibliothek: Meine Tochter isst viele Süßigkeiten und hat zugenommen – was soll ich tun? {Mitgliedsbereich}

Meine Tochter ist mitten in der Pubertät, isst täglich viele Süßigkeiten und hat einiges zugenommen. Früher hätte ich gesagt, iss ein bisschen weniger, aber das wäre eine Diät und damit soll sie gar nicht erst anfangen. Wie vermittle ich ihr, auf ihren Körper zu hören?

Gute Vorsätze, ja oder nein? (+wie du Anti-Diät-Vorsätze formulierst) {Mitgliedsbereich}

Gehörst du auch zu denjenigen, die zwischen Weihnachten und Neujahr das vergangene Jahr reflektieren und darüber nachdenken, was sie im nächsten Jahr erreichen möchten? Dann bist du nicht alleine. Für viele Menschen ist es üblich, an Silvester Neujahrsvorsätze zu formulieren, die sich in irgendeiner Weise um Gesundheit drehen. Kennst du den Gedanken: „Im neuen Jahr […]