Danke
Wie schön, dass du ein Coaching bei mir gebucht hast.
Ich freue mich schon sehr darauf, mit dir zu arbeiten!
Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.
Dein Workbook und einen Link, um deine Termine bei mir zu buchen, bekommst du gleich in deiner Willkommens-E-Mail.
Mehr über
HEALTH AT EVERY SIZE
Gesundheit kennt kein Gewicht
Es gibt eine Alternative zu Diäte und die heißt Health at Every Size® (kurz HAES®). HAES ist eine gewichtsneutrale, medizinisch erprobte Anleitung zu mehr Körperakzeptanz, Gesundheit und Wohlbefinden.
Zum Iss doch, was du willst!
BLOG
Sei auf dem neuesten Stand
Immer mehr wissenschaftliche Studien zeigen, dass es nicht nur möglich, sondern sogar sehr sinnvoll ist, unabhängig vom Gewicht die eigene Gesundheit zu verbessern. Im Blog erfährst du, wie du das anstellst.
Zum Iss doch, was du willst!
PODCAST
Jetzt gibt's was auf die Ohren
Hier bist du genau richtig, wenn du einen sicheren und ermutigenden Ort für Menschen jeder Körpergröße suchst und eine positive Sichtweise auf deinen Körper und dein Essverhalten entwickeln willst.
Was ist Health at Every Size?
Health at Every Size®, kurz HAES®, ist ein medizinisch erprobtes, gewichtsneutrales Konzept für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Es basiert auf den drei Säulen Körperakzeptanz, Intuitive Ernährung und Bewegung aus Freude. Immer mehr wissenschaftliche Studien zeigen, dass es nicht nur möglich, sondern sogar sinnvoll ist, unabhängig vom Gewicht die eigene Gesundheit zu betrachten und zu verbessern.
Eine konkrete Gewichtsabnahme wird also nicht angestrebt, trotzdem kann es sein, dass du mit Health at Every Size Gewicht verlierst, wenn du damit allgemein gesündere Lebensgewohnheiten entwickelst. Genauso gut kann es aber sein, dass dein Gewicht gleichbleibt oder du zunimmst.
Aber selbst, wenn du mit Health at Every Size kein Gewicht verlierst, wird dir eine Last von den Schultern fallen und du wirst eine Leichtigkeit und Freiheit in dein Leben holen, die du nie für möglich gehalten hättest. Hört sich ziemlich gut an, oder?
© 2020-2021 | Dr. Antonie Post