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Versuchst du es immer allen recht zu machen?
Fehlt dir etwas, um glücklich zu sein?
Bist du unsicher, ob du überhaupt weißt, was dich glücklich macht?
Hoffst du, dass alles besser wird,
wenn du abnimmst?
Mit dem Bedürfnisfinder lernst du, welche Bedürfnisse es gibt und ob deine Bedürfnisse (die meiste Zeit) erfüllt sind. Das ist die Voraussetzung, damit du Frieden mit dem Essen und deinem Körper schließen kannst. Wenn du dir selbst die Erlaubnis gibst, dich zur Priorität zu machen, wirst du glücklicher und selbstbewusster werden.
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