Interview mit Ilka Magdalena Kaufmann von @ilkamachttrans
Intuitive Ernährung, Selbstfürsorge und ADHS
Interview mit Lukas Maher von @systemischegesundheit
Freude an Bewegung (wieder)finden
Interview mit Elisabeth Axmann-Marcinkowski von @ellymagpie
Trainiere Körper und Geist
Interview mit Inken & Arlow von @workittraininghamburg
3 Jahre Iss doch, was du willst! Podcast
Birthday-Special: Meine Learnings aus den letzten drei Jahren
Braucht mein Darm Verdauungspausen?
Warum Essenspausen Sinn machen, Intervallfasten aber nicht
Kann mein Körper nach Jahrzehnten Diät noch die richtigen Signale senden?
Warum Vertrauen die Basis der Beziehung zu deinem Körper ist
Warum hat emotionales Essen einen so schlechten Ruf?
Den Marketingstrategien der Diätindustrie sei dank
Was hilft am besten gegen Hunger?
Im Prinzip nur eins: Nahrung, aber welcher Art?
Ist es sinnvoll, Kohlenhydrate und/oder Zucker zu reduzieren?
Warum zuckerfrei-Challenges keine besonders gute Idee sind