Warum es sogar sinnvoll sein kann, sich nicht vollständig aufs Essen zu konzentrieren
Was hilft am besten gegen Hunger?
Im Prinzip nur eins: Nahrung, aber welcher Art?
Transkript Episode 94 {Mitgliedsbereich}
Achtsamkeit beim Essen reicht nicht aus – Warum mehr dazu gehört, um Frieden mit dem Essen und deinem Körper zu schließen
Achtsamkeit beim Essen reicht nicht aus
Warum mehr dazu gehört, um Frieden mit dem Essen und deinem Körper zu schließen
Impuls: Schöne Momente 2022 sammeln {Mitgliedsbereich}
Wie wäre es, wenn du 2022 an Silvester nochmal ganz viele schöne Momente Revue passieren lassen könntest?
Transkript Episode 73 {Mitgliedsbereich}
Essen ist eine Interaktion – Interview-Special mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl
Essen ist eine Interaktion
Interview-Special mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl
Weg mit den Neujahrsvorsätzen und her mit den Neujahrsabsichten
Für viele Menschen ist der Jahreswechsel die perfekte Gelegenheit, um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, eingefahrene Verhaltensweisen zu überdenken und geschmiedete Pläne endlich in die Tat umzusetzen. Die Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst und noch schneller wieder aufgegeben. Doch warum? Das Problem an Vorsätzen ist, dass sie meist aus dem Wunsch nach Selbstoptimierung geboren […]