Q&A-Special: Fünf Fragen, fünf Antworten
Gesundheitsrisiko Jo-Jo-Effekt
Warum Weight Cycling schädlicher ist als das Körperfett selbst + Mini-Interview mit Elena Grötzinger @diaet_detox_
Zucker macht nicht süchtig
Wie Restriktion suchtähnliche Verhaltensweisen auslöst + Mini-Interview mit Julia Steppat @seelenmut
Fettphobie beim Arztbesuch: Wie du damit umgehst und was du dagegen tun kannst
Fat Shaming funktioniert nicht. Wenn es tatsächlich Menschen beim Abnehmen helfen würde, ihnen zu sagen, dass sie abnehmen sollten, dann gäbe es keine dicken Menschen mehr und erst recht keine milliardenschwere Diätindustrie. Wenn es helfen würde, von einem Arzt gesagt zu bekommen, „wenn Sie nicht endlich abnehmen, werden Sie krank und früher sterben“, wären wir […]
Die Angst vor der Gewichtszunahme
Wie sie dich davon abhält, Frieden mit dem Essen und deinem Körper zu schließen