Was du verlernen darfst, damit du dich dem Konzept der Intuitiven Ernährung wirklich öffnen kannst
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Was du verlernen darfst, damit du dich dem Konzept der Intuitiven Ernährung wirklich öffnen kannst
Dieses ganze neue Parallel-Universum namens Anti-Diät überfordert dich ein bisschen? Kein Problem, hier findest du die wichtigsten Quellen und Leseempfehlungen.
Interview mit Lukas Maher von @systemischegesundheit
Interview mit Elisabeth Axmann-Marcinkowski von @ellymagpie
Warum Vertrauen die Basis der Beziehung zu deinem Körper ist
In den letzten Tagen ist sowohl die ARD Wissen Doku „Mein Körper. Mein (Mehr-)Gewicht“ als auch die Planet Wissen Sendung „Körper und Gewicht – Mit Body-Positivity gegen das Zu-viel-Gefühl“ erschienen und bei beiden war ich als Expertin dabei.
Nur eine von 40.000 Frauen hat natürlicherweise den Körper eines ultraschlanken Laufstegmodels. Alle anderen müssen mehr oder weniger nachhelfen und das hat seinen Preis. Aber wann ist der Preis zu hoch?
Warum Abnehmen kein Vorsatz für das neue Jahr sein muss (+Alternative) Ich kann mich noch so gut daran erinnern, wie ich das erste Mal an Silvester und an Neujahr ohne einen Plan dasaß und mir wirklich der A… auf Grundeis gegangen ist. Ich wusste, ich kann keine Diät mehr machen, aber ich war völlig überfordert […]
Warum wir unsere eigene Lebensrealität nicht auf andere übertragen können
Welche Probleme ein Disease Management Programm (DMP) Adipositas mit sich bringt