Mini-Impuls: Was brauche ich jetzt in diesem Moment? {Mitgliedsbereich}
Heute gibt es einen Mini-Impuls, der so viel bewirken kann. Manchmal sind es die einfachsten Dinge, die den größten Einfluss haben.
WeiterlesenPerfektionismus und Diätkultur
Wie dich Schwarz-Weiß-Denken davon abhält, Frieden mit dem Essen zu schließen
WeiterlesenTranskript Episode 84 {Mitgliedsbereich}
Der Gaslighting-Effekt – Woran du erkennst, dass du von der Diätkultur manipuliert wirst
WeiterlesenBitte lächeln
Wie du dich auf Fotos zu akzeptieren lernst
WeiterlesenTranskript Episode 83 {Mitgliedsbereich}
Bitte lächeln! – Wie du dich auf Fotos zu akzeptieren lernst
WeiterlesenSport ohne Scham
Interview-Special mit Jenny Steiniger von @gymiverse
WeiterlesenTranskript Episode 82 {Mitgliedsbereich}
Sport ohne Scham – Interview-Special mit Jenny Steiniger von @gymiverse
WeiterlesenImpuls: Ist es eine Herausforderung für dich, deinen Körper zu akzeptieren? {Mitgliedsbereich}
So hart es sich anhört: Es wird nicht funktionieren, Frieden mit dem Essen zu schließen, wenn du gleichzeitig mit deinem Körper im Krieg bist. Zum Glück gibt es das 8. Prinzip der Intuitiven Ernährung „Den eigenen Körper respektieren“, das dir auf deiner Reise zu mehr Körperakzeptanz unter die Arme greift.
WeiterlesenAbnehmen um jeden Preis?
Ob eine Gewichtsabnahme von 5 bis 10% wirklich gesünder macht
WeiterlesenIst Schlanksein eine Leistung?
Warum ein hohes Körpergewicht nicht einfach eine Wahl ist
Weiterlesen