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Gesundheit kennt kein Gewicht
Am 28. September 2022 erscheint mein erstes Buch. Dich erwarten wissenschaftliche Fakten, konkrete Impulsen zur Selbstreflexion, Übungen und Meditationen, mit denen du Diäten ein für alle Mal hinter dir lassen kannst.
Diätmentalität loswerden
Möchtest du die Diäten ein für alle Mal hinter dir lassen und weißt nicht so recht, wie und wo du anfangen sollst? Mit meinem Audiokurs kannst du fünf Tage lang ganz intensiv daran arbeiten, deine Diätmentalität abzulegen.
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Hi, ich bin Antonie
Auch ich war jahrelang auf der Suche nach dieser einen magischen Diät und habe meinen Körper abgelehnt. Ich habe sogar Ernährungswissenschaften studiert, weil ich dachte, dass wenn ich nur genug über Ernährung wüsste, würde ich auch endlich das "Problem" mit meinem Essverhalten und meinem Körper lösen. Stattdessen wurde ich nur immer bessener von Ernährungsplänen, immer unglücklicher und immer dicker - bis ich schließlich krank wurde.
Und plötzlich schaffte ich es kaum noch, meinen Alltag zu bewältigen, und konnte einfach nicht mehr die Zeit, Energie und Diziplin in "die richtige Ernährung" zu investieren, wie ich das vor meiner Krankheit gemacht hatte. Ich war plötzlich gezwungen, auf meinen Körper zu hören und so bin ich mehr oder weniger zufällig in die ganze Anti-Diät-Bewegung reingerutscht.
Sobald ich aufgehört hatte, meinen Körper zu bekämpfen und anfing, ihm zu vertrauen, tat sich eine ganz neue Welt für mich auf. Eine Welt voller Genuss, Lebensfreude und Leichtigkeit und genau das wünsche ich mir auch für dich. Ich freue mich so sehr, dass du hier bist!
Lass Diäten ein für alle Mal hinter dir und hole Genuss und Leichtigkeit in dein Leben!
Mach den ersten Schritt in dein Leben voller Genuss, Freude und Körperakzeptanz.