Keynote
Eine Keynote-Speakerin zu sein ist mehr als einfach nur gute Reden zu halten. Eine Keynote ist ein herausragend präsentierter Vortrag, der eine Veranstaltung mit Impulsen versorgt . Die Teilnehmer:innen der Veranstaltung, z. B. auf einem Kongress, Konferenz, (Fach-)Tagung oder Firmenevent, werden meist auf der Meta-Ebene auf ein Thema eingestimmt, inspiriert und motiviert. Die Meta-Ebene ist die übergeordnete Ebene oder Stufe, auf der Ereignisse oder Überzeugungen betrachtet werden. Durch sie erhält man einen gesunden Abstand und so die Möglichkeit, bestimmte Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Für mich ist es daher auch sehr wichtig zu wissen: Wer sitzt im Publikum? Welches Vorwissen haben die Teilnehmer:innen? Welche anderen Vorträge oder Workshop sind geplant? Wie können wir einen roten Faden kreieren, sodass das Publikum den größtmöglichen Nutzen aus meiner Keynote und dem gesamten Event zieht?
Da komplexe Themen und Inhalte mit unterhaltsamen Beispielen greifbarer, konkreter und für das Publikum zu einem besonderen Erlebnis werden, liebe ich es, Bilder in den Köpfen meiner Zuhörer:innen entstehen zu lassen. Der Humor darf ebenfalls nicht zu kurz kommen, denn Lachen lockert auf, nimmt Ängste und Widerstände und schafft eine besondere Atmosphäre.
Keynote #1: Diäten sind das neue Rauchen
Mit meiner ersten Keynote stand ich am 2. August 2021 beim Greator Festival auf der GedankenTANKEN-Bühne in Köln.
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Warum sollten wir das herrschende Schönheitsideal hinterfragen? Warum empfehlen Ärzt:innen und Ernährungswissenschaftler:innen immer noch Diäten, obwohl die wissenschaftliche Datenlage eindeutig zeigt, dass diese nicht schlank sondern krank machen? Was würde sich ändern, wenn wir glauben würden, dass wir alle gut sind, genau so wie wir sind?
In meiner Keynote spreche ich darüber, warum wir mit unserem Diät- und Körperoptimierungswahn in demselben Desaster sind, in dem wir 1950 mit Zigaretten waren, warum Essanfälle kein Mangel an Disziplin sind und warum das Gewicht nicht die Gesundheit bestimmt.
Ich habe nach 25 Jahren Diätspirale endlich Frieden mit dem Essen und meinem Körper geschlossen und genau das wünsche ich mir auch für dich. Jeder Körper verdient Respekt und Fürsorge, egal ob dick oder dünn, gesund oder krank. Meine Herzensthemen sind intuitive Ernährung, eine gewichtsneutrale Gesundheitsversorgung und die Aufklärung über Gewichtsstigmatisierung und deren negative Folgen für die Gesellschaft.
Meine Keynote ist 18 Minuten lang, bei Bedarf kann ich sie auf bis zu 60 Minuten erweitern.
Keynote #2: Gesundheit kennt kein Gewicht
Mit meiner zweiten Keynote stand ich am 30. Juli 2022 beim Greator Festival in der Lanxess Arena in Köln auf der Bühne.
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Wir führen endlose Diskussionen darüber, ob Dicksein ungesund ist oder nicht. Das ist reine Zeitverschwendung, weil uns das vom eigentlichen Problem ablenkt und das wäre: Sowohl schlanke als auch dicke Menschen bekommen Krankheiten – dieselben wohlgemerkt! Der Unterschied ist: Schlanke Menschen werden mit Medikamenten behandelt und dicke Menschen bekommen als „bittere Medizin“ Beschämungen, weil
- die Krankheit auf das Körpergewicht zurückgeführt wird,
- das Körpergewicht als beliebig veränderbar gilt und
- es damit als persönliches und moralisches Versagen gewertet wird.
Wenn du aber glaubst, dass Schlanksein ein Garant für Gesundheit ist, dann gibst du deinem Körpergewicht eine Aufgabe, die es gar nicht erfüllen kann. Für jeden Menschen sieht Gesundheit anders aus und das Körpergewicht ist ein denkbar schlechter Indikator. In meiner Keynote #2 spreche ich darüber, warum sich die Gesundheit nicht einfach so am Körpergewicht einer Person ablesen kann und warum dieses verzweifelte kollektive Streben nach dem perfekten, schlanken Körper uns als Gesellschaft davon abhält, so viele Möglichkeiten zu nutzen, um wirklich gesünder, zufriedener und glücklicher zu werden.
Meine Keynote #1 „Sind Diäten das neue Rauchen?“ erschien am 16. Dezember 2021 auf dem Greator YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=yd9t0…
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