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Monat: Juli 2024

Was ist dran an basischer Ernährung?

Posted on 31. Juli 20245. August 2024 by Dr. Antonie Post

Warum es keinen wissenschaftlichen Beweis für die Übersäuerungstheorie gibt (und ein Basenüberschuss in der Ernährung trotzdem sinnvoll sein kann)

Posted in PodcastTagged Ernährung, gesunde Ernährung, GesundheitLeave a Comment on Was ist dran an basischer Ernährung?

Ist Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Posted on 24. Juli 202411. Juli 2024 by Dr. Antonie Post

Warum Frühstück wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettelmann ein soziales Konstrukt ist

Posted in PodcastTagged Ernährung, gesunde Ernährung, Gesundheit, Intuitive ErnährungLeave a Comment on Ist Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Warum funktioniert die Intuitive Ernährung nicht für mich?

Posted on 17. Juli 202411. Juli 2024 by Dr. Antonie Post

Was du verlernen darfst, damit du dich dem Konzept der Intuitiven Ernährung wirklich öffnen kannst

Posted in PodcastTagged Diätmentalität, Gesundheit, Health at Every Size, Intuitiv Essen, Intuitive ErnährungLeave a Comment on Warum funktioniert die Intuitive Ernährung nicht für mich?

Wie kann ich mit Kommentaren zu Ernährung und Gewicht umgehen?

Posted on 10. Juli 20248. Juli 2024 by Dr. Antonie Post

Wie du wirkungsvolle Grenzen setzt und wann Diskussionen nicht sinnvoll sind

Posted in PodcastTagged Diätkultur, Diet Talk, Gewichtsstigmatisierung, SelbstfürsorgeLeave a Comment on Wie kann ich mit Kommentaren zu Ernährung und Gewicht umgehen?

Verbessert eine Gewichtsabnahme den Stoffwechsel?

Posted on 3. Juli 20241. Juli 2024 by Dr. Antonie Post

Warum schlanke Menschen nicht denselben Stoffwechsel haben wie Menschen, die Gewicht verloren haben (und warum wir aufhören müssen, Korrelation und Kausalität zu vermischen)

Posted in PodcastTagged Diätkultur, Gesundheit, Gewichtsstigmatisierung, Körperakzeptanz, Stoffwechsel, Stress und Stoffwechsel1 Kommentar zu Verbessert eine Gewichtsabnahme den Stoffwechsel?

Das bin ich

Hallo! Ich freue mich sehr, dass du hier bist! Mein Name ist Antonie und ich kann dir zeigen, wie du völlig unabhängig von deinem Gewicht deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern kannst und Frieden mit deinem Körper und deinem Essverhalten schließt.

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