Wie mein Essverhalten ist auch mein Bewegungsverhalten zu meinen Diätzeiten zwischen den Extremen hin und her gependelt. Bis ich die Prinzipien der Intuitiven Ernährung entdeckt habe und mir endlich die Erlaubnis geben konnte, mich nicht zu bewegen.
Freude an Bewegung (wieder)finden
Interview mit Elisabeth Axmann-Marcinkowski von @ellymagpie
Trainiere Körper und Geist
Interview mit Inken & Arlow von @workittraininghamburg
3 Jahre Iss doch, was du willst! Podcast
Birthday-Special: Meine Learnings aus den letzten drei Jahren
Transkript Episode 70 {Mitgliedsbereich}
Intuitiv bewegen lernen – Wie du Abnehmen von Sport
und Bewegung entkoppelst
Intuitiv bewegen lernen
Wie du Abnehmen von Sport und Bewegung entkoppelst
Transkript Episode 60 {Mitgliedsbereich}
Aber verherrlichst du mit deiner Arbeit nicht ein hohes
Körpergewicht? – Q&A-Special: Fünf Fragen, fünf Antworten