Deine Reise beginnt jetzt!

Hast du die Nase voll von Diäten? Möchtest du endlich Frieden mit dem Essenschließen? Sehnst du dich danach, deinen Körper zu akzeptieren? Dann bist du hier genau richtig!

1:1-Beratung
wähle aus 3 Paketen aus, was für dich passt

Der Weg zu einem entspannten Essverhalten und liebevollen Verhältnis zum eigenen Körper ist sehr individuell. Gemeinsam arbeiten wir daran, wie du deine Körpeakzeptanz verbesserst und ein entspanntes Verhältnis zum Essen bekommst.

Online-Kurs
Gesundheit kennt kein Gewicht

Momentan plane ich zusammen mit meiner Freundin/Kollegin Petra Schleifer ein kombiniertes Kurskonzept, das im Januar 2022 an den Start gehen wird. Melde dich jetzt zum Newsletter an, um nichts zu verpassen.

Audio-Kurs
Diätmentalität loswerden

Möchtest du die Diäten ein für alle Mal hinter dir lassen und weißt nicht so recht, wie und wo du anfangen sollst? Mit meinem Audiokurs kannst du fünf Tage lang ganz intensiv daran arbeiten, deine Diätmentalität abzulegen.

Webinare
für interessierte Laien und Fachpersonen

Bald werde ich Webinare für interessierte Laien und Fachpersonen anbieten. Melde dich jetzt zum Iss doch, was du willst! Newsletter an und du bekommst alle Infos als Erste:r. Such dir einfach das Freebie deiner Wahl aus und los geht's!

Hi, ich bin Antonie

Auch ich war jahrelang auf der Suche nach dieser einen magischen Diät und habe meinen Körper abgelehnt. Ich habe sogar Ernährungswissenschaften studiert, weil ich dachte, dass wenn ich nur genug über Ernährung wüsste, würde ich auch endlich das Problem mit meinem Essverhalten und meinem Körper lösen. Stattdessen wurde ich nur immer bessener von Ernährungsplänen, immer unglücklicher und immer dicker - bis ich schließlich krank wurde.

Und plötzlich schaffte ich es kaum noch, meinen Alltag zu bewältigen, und konnte einfach nicht mehr die Zeit, Energie und Diziplin in "die richtige Ernährung" zu investieren, wie ich das vor meiner Krankheit gemacht hatte. Ich war plötzlich gezwungen, auf meinen Körper zu hören und so bin ich mehr oder weniger zufällig in die ganze Anti-Diät-Bewegung reingerutscht.

Sobald ich aufgehört hatte, meinen Körper zu bekämpfen und anfing, ihm zu vertrauen, tat sich eine ganz neue Welt für mich auf. Eine Welt voller Genuss, Lebensfreude und Leichtigkeit und genau das wünsche ich mir auch für dich. Ich freue mich so sehr, dass du hier bist!

Lass Diäten ein für alle Mal hinter dir und hole Genuss und Leichtigkeit in dein Leben!

Mach den ersten Schritt in dein Leben voller Genuss, Freude und Körperakzeptanz.

Folge mir auf:

Jahrelang war ich auf der Suche nach der einen magischen Diät, die mich endlich schlank macht und alle meine Probleme mit meinem Körper und meinem Essverhalten löst.

Aber diese Diät gibt es nicht, denn über 95% aller Diäten scheitern und zwei von drei Personen wiegen nach einer Diät sogar mehr als vorher.

Daher will ich dir etwas Neues vorschlagen: Was hältst du davon, einfach alle Essensregeln über Bord zu schmeißen?

Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, und das Beste, was du für dich und deine Gesundheit tun kannst, ist alle Essensregeln über Bord zu werfen.

Und stell dir jetzt mal für einen Moment vor, du könntest alles essen, was du willst und das wirklich genießen, deinen Körper akzeptieren so wie er ist und du hättest Lust auf Bewegung, nicht weil du Kalorien verbrennen willst, sondern weil du einfach Spaß daran hast.

Wenn du möchtest, kann ich dir zeigen, wie du völlig unabhängig von deinem Gewicht deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern kannst und wie du Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.

Herzlichst,
deine Antonie

© 2020-2021 | Dr. Antonie Post