Wie sich Diäten und ein hohes Körpergewicht auf die Fruchtbarkeit auswirken
Heute geht es um das Thema Kinderwunsch und Körpergewicht und wie sich Diäten und ein hohes Körpergewicht auf die Fruchtbarkeit auswirken. Ich habe mittlerweile in meinen Beratungen einige Erlebnisse gehört, das kann man sich fast nicht vorstellen, dass Menschen so grausam sind und andere Menschen an ihrem allertiefsten Punkt, wenn sie beispielsweise gerade ihr Kind verloren haben, dann auch noch die Schuld dafür bekommen.
In der heutigen Episode geht es darum, warum überhaupt jemand meint, sich herausnehmen zu „dürfen“, eine solche Anschuldigung auszusprechen, wie aktiv eine BMI-Grenze bei der Kinderwunschbehandlung gelebt wird und worauf du dich anstelle einer Gewichtsabnahme konzentrieren kannst, um deine Fruchtbarkeit zu erhöhen– im Rahmen deiner persönlichen Möglichkeiten, denn wir dürfen nie vergessen, dass wir unsere Gesundheit, die sich auch in der Fruchbarkeit widerspiegelt NICHT vollständig in der Hand haben. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören!
Shownotes
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Zum Podcast-Start im letzten Jahr (von Juni bis Oktober 2020) gab es den kostenlosen Audiokurs „Wie werde ich meine Diätmentlität los – in 5 Tagen?“, den ich in früheren Podcast-Episoden erwähne. Den Audiokurs habe ich mittlerweile überarbeitet und mit zwei Bonus-Audios ergänzt und seit kurzem gibt es ihn in der Version 2.0 zu kaufen. ACHTUNG: Nur noch bis Ende des Jahres bekommst du als Newsletter-Abonnent:in einen Rabatt auf den Audiokurs, also sichere ihn dir am besten jetzt: https://antoniepost.de/antworten-fettphobie-bodyshaming/ Hier kannst du den Audiokurs 2.0 kaufen: https://antoniepost.de/audiokurs-2-0/
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Eine wichtige Voraussetzung, damit du überhaupt Frieden mit dem Essen und deinem Körper schließen kannst, ist, deine Bedürfnisse zu kennen und (zumindest die meiste Zeit) zu honorieren. Daher möchte ich dir gerne meinen neuen, kostenlosen Bedürfnisfinder an die Hand geben. In ihm findest du einen Bedürfnistest, praktische Übungen, eine Anleitung zum Journaling und natürlich eine Journaling-Vorlage, die dich u.a. dabei unterstützen werden, dich wieder mehr mit deinem Körper zu verbinden und immun gegen Diätversprechungen zu werden.
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Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung dar.
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Balen AH, Platteau P, Andersen AN, Devroey P, Sørensen P, Helmgaard L, Arce JC. The influence of body weight on response to ovulation induction with gonadotrophins in 335 women with World Health Organization group II anovulatory infertility. BJOG. 2006 Oct;113(10):1195-202. doi: 10.1111/j.1471-0528.2006.01034.x. Epub 2006 Aug 10. PMID: 16903840. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16903840/
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Leitlinie: https://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/015-085.html
Nicola Salmon https://nicolasalmon.co.uk/
The Fat and Fertile Alliance: https://nicolasalmon.co.uk/thank-you-alliance/
Plus Mommy Podcast: https://plusmommy.com/
The Well-rounded Mama Blog: https://wellroundedmama.blogspot.com/
Food Psych Podcast: Pregnancy, Intuitive Eating and Eating Disorder Recovery https://christyharrison.com/foodpsych/8/bonus-pregnancy-intuitive-eating-and-eating-disorder-recovery
Zum Weiterhören:
Episode 13: 5 Tipps für einen wirklich gesunden Lebensstil – Wie du die Prinzipien von Health at Every Size praktisch umsetzt https://antoniepost.de/2020/09/23/5-tipps-fuer-einen-wirklich-gesunden-lebensstil/
Episode 36: 10 Schritte, um Diäten hinter dir zu lassen – Wie du dir eine Umgebung schaffst, in der du Frieden mit dem Essen schließen kannst https://antoniepost.de/2021/03/24/10-schritte-um-diaeten-hinter-dir-zu-lassen/
Episode 44: Weniger essen, mehr bewegen? – Warum Gewicht keine Frage der Willenskraft ist https://antoniepost.de/2021/05/19/weniger-essen-mehr-bewegen/
Episode 46: Und was ist mit den dicken Kindern? – Wie wir die nächsten Generationen vor der Diätkultur schützen [Repost #19 + #20] https://antoniepost.de/2021/06/02/und-was-ist-mit-den-dicken-kindern/
Episode 66: Abnehmen macht nicht gesünder – Warum vorsätzliche Gewichtsreduktion kein Teil meiner Arbeit ist https://antoniepost.de/2021/10/20/abnehmen-macht-nicht-gesuender/
Episode 78: Intuitiv Essen in der Schwangerschaft – Interview-Special mit Lena Steiger @beratung_perspektivvoll https://antoniepost.de/2022/01/12/intuitiv-essen-in-der-schwangerschaft/
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