Corona-Kilos sind normal und müssen nicht bekämpft werden

Es macht einfach wenig Sinn, das Gewicht als ausschlaggebenden Faktor für alles verantwortlich zu machen. Es hat sich doch noch so viel mehr verändert als wie oder wie häufig wir essen und uns bewegen. Dieselbe Umfrage der American Psychological Association hat nämlich ergeben, dass sich beispielsweise auch die Schlafgewohnheiten verändert haben: 35 Prozent der Befragten schlafen weniger und 31 Prozent schlafen mehr als gewohnt und etwa einer von vier Erwachsenen gab an, als Stressbewältigungsmechanismus mehr Alkohol zu trinken (23 Prozent). Fast die Hälfte der befragten Amerikaner haben seit dem Start der Pandemie Arzttermine zur Gesundheitsvorsorge verschoben oder sogar ganz abgesagt (47 Prozent). Fast die Hälfte der Eltern gab an, dass der Stress in ihrem Leben im Vergleich zu vor der Pandemie gestiegen ist (48 Prozent), bei Eltern mit Kindern im Homeschooling waren es fast zwei Drittel (62 Prozent). 25 Prozent der Menschen in systemrelevanten Berufen wurden seit Beginn der Pandemie mit einer psychischen Störung diagnostiziert, in der allgemeinen Bevölkerung waren es „nur“ 9 Prozent. Unser Leben ist ein völlig anderes und wir glauben, dass durch eine reine Änderung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten alles wieder beim Alten ist? Echt jetzt?

All das schreibe ich gerade aus einer sehr privilegierten Position. Meine Familie hat ein Dach über dem Kopf und genug zu essen, mein Mann und ich arbeiten von zuhause und können dadurch das Risiko einer Ansteckung aktiv reduzieren. Wir sind bisher gesund und unsere Existenz ist durch die Pandemie momentan nicht akut bedroht. Damit geht es uns in Moment besser als so vielen anderen Menschen, doch all das kann sich sehr schnell ändern und das macht Angst. Ich habe Angst, dass sich jemand aus meiner Familie oder im Freundeskreis ansteckt und einen schweren Verlauf hat. Ich habe Angst, weil ich nicht weiß, wie mein Körper durch die Mastzellaktivierungserkrankung auf das Virus reagieren wird, schließlich hat mich Hand-Fuß-Mund mal mit einer anaphylaktischen Reaktion in die Notaufnahme gebracht. Ja, ich weiß, das ist ein anderes Virus, aber seitdem habe ich bei jedem noch so kleinen Schnupfen die größten Bedenken, wie mein Körper reagieren könnte. Ich habe Angst, wie sich diese gesamte Situation auf die Psyche meiner Kinder auswirkt. Die Perspektivlosigkeit, das Hoffen auf eine baldige Impfung und das ständige Bangen macht mich mürbe. Ich schwanke zwischen pandemüde und resignervt und mein Körper antwortet mit einer chronischen, massiven Stressreaktion.