Interessierst du dich für Health at Every Size und weißt nicht genau, wo du anfangen sollst?
Kein Problem, hier findest du die wichtigsten Quellen und Leseempfehlungen. Viel Spaß beim Umschauen und wenn du Fragen hast, dann melde dich einfach!
Online Resourcen
Den Begriff Health at Every Size® (und auch die Abkürzung HAES®) hat sich die Association for Size Diversity and Health markenrechtlich schützen lassen. Auf der Website der Association for Size Diversity and Health findest du auch HAES-Webinare zu verschienen Themen: >> zu den Webinaren <<
Sehr gute Informationen und verschiedene Resourcen zu Health at Every Size und intuitiver Ernährung findest du auch bei:
Isabel Bersenkowitsch | Ernährungs Revolution (auf Deutsch)
Ragen Chastain | Dances with Fat
Petra Schleifer | Belly & Mind (auf Deutsch)
Kathrin Tschorn | Marshmallow Mädchen (auf Deutsch)
Meine Ressourcen
Bücher auf Englisch
Anti Diet – Reclaim your Time, Money, Well-being und Happiness through Intuitive Eating by Christy Harrison; Yellow Kite 2019*
Big Fit Girl – Embrace the Body you have by Louise Green; Greystone 2017
Body Kindness – Transform your health from the inside out and never say diet again by Rebecca Scritchfield; Workman 2016
Body Respect – What conventional Health Books get wrong, leave out, or just plain fail to understand about Weight by Lindo (Linda) Bacon & Lucy Aphramor; BenBella 2014
Braving The Wilderness – The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone by Brené Brown; Random House 2017
Fearing the Black Body – The Racial Origins of Fat Phobia by Sabrina Strings; NYU 2019
Health at Every Size – The surprising Truth about your Weight by Lindo (Linda) Bacon; Benbella 2008
Intuitive Eating – A Revolutionary Anti-Diet Approach (4th edition) by Evelyn Tribole & Elyse Resch; St. Martins Essentials 2020
Just Eat it – How Intuitive Eating can help you get your shit together around food by Laura Thomas PdD; bluebird 2019
Landwhale – On Turning Insults Into Nicknames, Why Body Image Is Hard, and How Diets Can Kiss My Ass by Jess Baker; Seal Press 2018
Lessons from the Fat-O-Sphere – Quit Dieting and Declare a Truce with your Body by Kate Harding & Marianne Kirby; Penguin 2009
Radical Belonging – How to Survive and Thrive in an Unjust World (While Transforming it for the better) by Lindo Bacon PhD; Benbella 2020
Secrets from the Eating Lab – The Science of Weight Loss, the Myth of Willpower and Why You Should Never Diet Again by Traci Mann PhD; HarperCollins 2015
The Beauty Myth – How Images of Beauty are used agains Women by Naomi Wolf; Harper Perennial 2002
The Body Image Workbook – An Eight Step Program for Learning to Like Your Looks by Thomas F. Cash PdH; New Harbinger 2008
The F*ck it Diet – Eating Should be Easy by Caroline Dooner; HarperCollins 2019
The Great Starvation Experiment – Ancel Keys and the Men Who Starved for Science by Todd Tucker; University of Minnesota Press 2006
The Intuitive Eating Workbook – 10 Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food by Evelyn Tribole & Elyse Resch; New Harbinger 2017
The Religion of Thinness – Satisfying the Spiritual Hungers behind Women’s Obsession with Food and Weight by Michelle M. Lelwica ThD; Gürze 2010
What we don’t talk about when we talk about fat by Aubrey Gordon; Beacon Press 2020
Women don’t owe you pretty by Florence Given; Octopus 2020
*Die gefettete Quellen bieten einen guten Einstieg in das Thema und/oder haben mir am meisten weitergeholfen.
Bücher auf Deutsch
Body Politics von Melodie Michelberger; Rowohlt 2021*
Body Positivity – Liebe deinen Körper: Vergiss Diäten und begrüße dein Leben von Megan Jayne Crabbe; Knaur 2017
Dick, doof und arm? Die große Lüge vom Übergewicht und wer von ihr profitiert von Friedrich Schorb; Droemer 2009
Die Fuck-it-Diät – Ernährung kann so einfach sein: Mit intuitivem Essen zum Wohlfühlkörper von Caroline Dooner; Goldmann 2020 (ich empfehle das Original!)
Embrace Yourself – Wie wir bedingungslose Selbstliebe finden von Taryn Brumfit; GU 2019
Embrace – Du bist schön von Taryn Brumfit; Plaza 2017
Fat Studies in Deutschland – Hohes Körpergewicht zwischen Diskriminierung und Anerkennung von Lotte Rose & Friedrich Schorb (Hrsg.); Beltz Juventa 2017
Happy Fat – Nimm dir deinen Platz von Sophie Hagen; Dumont 2020
Soziologie der Gesundheit von Thomas Hehlmann, Henning Schmidt-Semisch & Friedrich Schorb; utb 2018
*Die gefettete Quellen bieten einen guten Einstieg in das Thema und/oder haben mir am meisten weitergeholfen.
Instagram Accounts zu Health at Every Size
Anti-Diät Podcasts
Belly & Mind – Der Anti-Diät Podcast | Petra Schleifer (auf Deutsch)
Body Kindness | Rebecca Scritchfield
Dietitians Unplugged – Smash That Scale | Glenys Oyston & Aaron Flores
Fett & Vorurteil | Julia Kremer & Verena Prechtl (auf Deutsch)
Fette Gedanken | Charlotte Kuhrt (auf Deutsch)
Food Psych | Christy Harrison
Maintenance Phase | Aubrey Gordon & Michael Hobbes
More than what you eat | Rachel Goodman
She’s all fat | Sophie Carter-Kahn
We’re Not Weighing | Tonya Beauchaine & Tracy Vazquez
Willing to be wrong | Dr. Joshua Wolrich
Facebook-Gruppen
HAES (Health at Every Size) Deutschland
Voll fett – die fataktivistische Vernetzungsgruppe
ASDAH (nur für Mitglieder der Association for Size Diversity and Health)