Interessierst du dich für Health at Every Size und weißt nicht genau, wo du anfangen sollst?

Kein Problem, hier findest du die wichtigsten Quellen und Leseempfehlungen. Viel Spaß beim Umschauen und wenn du Fragen hast, dann melde dich einfach!

Online Resourcen

Den Begriff Health at Every Size® (und auch die Abkürzung HAES®) hat sich die Association for Size Diversity and Health markenrechtlich schützen lassen. Auf der Website der Association for Size Diversity and Health findest du auch HAES-Webinare zu verschienen Themen: >> zu den Webinaren <<

Sehr gute Informationen und verschiedene Resourcen zu Health at Every Size und intuitiver Ernährung findest du auch bei:

Dr. Lindo Bacon

Isabel Bersenkowitsch | Ernährungs Revolution (auf Deutsch)

Ragen Chastain | Dances with Fat

Christy Harrison

Petra Schleifer | Belly & Mind (auf Deutsch)

Evelyn Tribole & Elyse Resch

Kathrin Tschorn | Marshmallow Mädchen (auf Deutsch)

Meine Ressourcen

Bücher auf Englisch

Anti Diet – Reclaim your Time, Money, Well-being und Happiness through Intuitive Eating by Christy Harrison; Yellow Kite 2019*

Big Fit Girl –  Embrace the Body you have by Louise Green; Greystone 2017

Body Kindness – Transform your health from the inside out and never say diet again by Rebecca Scritchfield; Workman 2016

Body Respect – What conventional Health Books get wrong, leave out, or just plain fail to understand about Weight by Lindo (Linda) Bacon & Lucy Aphramor; BenBella 2014

Braving The Wilderness – The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone by Brené Brown; Random House 2017

Fearing the Black Body – The Racial Origins of Fat Phobia by Sabrina Strings; NYU 2019

Health at Every Size – The surprising Truth about your Weight by Lindo (Linda) Bacon; Benbella 2008

Intuitive Eating – A Revolutionary Anti-Diet Approach (4th edition) by Evelyn Tribole & Elyse Resch; St. Martins Essentials 2020

Just Eat it – How Intuitive Eating can help you get your shit together around food by Laura Thomas PdD; bluebird 2019

Landwhale – On Turning Insults Into Nicknames, Why Body Image Is Hard, and How Diets Can Kiss My Ass by Jess Baker; Seal Press 2018

Lessons from the Fat-O-Sphere – Quit Dieting and Declare a Truce with your Body by Kate Harding & Marianne Kirby; Penguin 2009

Radical Belonging – How to Survive and Thrive in an Unjust World (While Transforming it for the better) by Lindo Bacon PhD; Benbella 2020

Secrets from the Eating Lab – The Science of Weight Loss, the Myth of Willpower and Why You Should Never Diet Again by Traci Mann PhD; HarperCollins 2015

The Beauty Myth – How Images of Beauty are used agains Women by Naomi Wolf; Harper Perennial 2002

The Body Image Workbook – An Eight Step Program for Learning to Like Your Looks by Thomas F. Cash PdH; New Harbinger 2008

The F*ck it Diet – Eating Should be Easy by Caroline Dooner; HarperCollins 2019

The Great Starvation Experiment – Ancel Keys and the Men Who Starved for Science by Todd Tucker; University of Minnesota Press 2006

The Intuitive Eating Workbook – 10 Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food by Evelyn Tribole & Elyse Resch; New Harbinger 2017

The Religion of Thinness – Satisfying the Spiritual Hungers behind Women’s Obsession with Food and Weight by Michelle M. Lelwica ThD; Gürze 2010

What we don’t talk about when we talk about fat by Aubrey Gordon; Beacon Press 2020

Women don’t owe you pretty by Florence Given; Octopus 2020

*Die gefettete Quellen bieten einen guten Einstieg in das Thema und/oder haben mir am meisten weitergeholfen.

Bücher auf Deutsch

Body Politics von Melodie Michelberger; Rowohlt 2021*

Body Positivity – Liebe deinen Körper: Vergiss Diäten und begrüße dein Leben von Megan Jayne Crabbe; Knaur 2017

Dick, doof und arm? Die große Lüge vom Übergewicht und wer von ihr profitiert von Friedrich Schorb; Droemer 2009

Die Fuck-it-Diät – Ernährung kann so einfach sein: Mit intuitivem Essen zum Wohlfühlkörper von Caroline Dooner; Goldmann 2020 (ich empfehle das Original!)

Embrace Yourself – Wie wir bedingungslose Selbstliebe finden von Taryn Brumfit; GU 2019

Embrace – Du bist schön von Taryn Brumfit; Plaza 2017

Fat Studies in Deutschland – Hohes Körpergewicht zwischen Diskriminierung und Anerkennung von Lotte Rose & Friedrich Schorb (Hrsg.); Beltz Juventa 2017

Happy Fat – Nimm dir deinen Platz von Sophie Hagen; Dumont 2020

Soziologie der Gesundheit von Thomas Hehlmann, Henning Schmidt-Semisch & Friedrich Schorb; utb 2018

*Die gefettete Quellen bieten einen guten Einstieg in das Thema und/oder haben mir am meisten weitergeholfen.

Instagram Accounts zu Health at Every Size

Anti-Diät Podcasts

Belly & Mind – Der Anti-Diät Podcast | Petra Schleifer (auf Deutsch)

Body Kindness | Rebecca Scritchfield

Dietitians Unplugged – Smash That Scale | Glenys Oyston & Aaron Flores

Fett & Vorurteil | Julia Kremer & Verena Prechtl (auf Deutsch)

Fette Gedanken | Charlotte Kuhrt (auf Deutsch)

Food Psych | Christy Harrison

Maintenance Phase | Aubrey Gordon & Michael Hobbes

More than what you eat | Rachel Goodman

She’s all fat | Sophie Carter-Kahn

We’re Not Weighing | Tonya Beauchaine & Tracy Vazquez

Willing to be wrong | Dr. Joshua Wolrich

Facebook-Gruppen

HAES (Health at Every Size) Deutschland

Voll fett – die fataktivistische Vernetzungsgruppe

ASDAH (nur für Mitglieder der Association for Size Diversity and Health)