Diesmal sind keine Fragen im Vorfeld eingegangen, daher habe ich drei Fragen spontan beantwortet und im Anschluss war noch Zeit für einen kurzen Austausch in Zweiergruppen.
Blogpost: Meine Ärzt:in ist davon überzeugt, dass mein Gewicht Schuld an meinen Beschwerden ist {Mitgliedsbereich}
Gestern habe ich endlich meine zweite Keynote „Gesundheit kennt kein Gewicht“ soweit fertig gestellt – was hauptsächlich heißt, dass ich sie auf 18 Minuten gekürzt habe und das ist mir nicht leicht gefallen, weil ich unheimlich viel zu dem Thema zu sagen habe. Jetzt kann ich in das Coaching gehen (für den Feinschliff) und Ende […]
Jetzt für den Live-Call im März registrieren! {Mitgliedsbereich}
Ihr Lieben! Nächste Woche treffen wir uns zum dritten Live-Call und ich freue mich schon sehr! ACHTUNG: Er findet nächste Woche ausnahmsweise an einem Dienstag statt! In der ersten halben Stunde werde ich wieder eure Fragen beantworten und im zweiten Teil gebe ich euch eine minikleine Aufgabe und dann dürft ihr euch wie immer in […]
Mini-Impuls: Was brauche ich jetzt in diesem Moment? {Mitgliedsbereich}
Heute gibt es einen Mini-Impuls, der so viel bewirken kann. Manchmal sind es die einfachsten Dinge, die den größten Einfluss haben.
Schwarzes Brett: Jetzt wird es interaktiv! {Mitglieddsbereich}
Hier kommt deine Chance, den Mitgliedsbereich ab sofort etwas interaktiver zu gestalten! Ab sofort kannst du einen Aushang am schwarzen Brett machen und Dinge suchen und anbieten.
Impuls: 10 Fragen für dein Körperakzeptanz-Journaling {Mitgliedsbereich}
Wusstest du eigentlich, dass Journaling die kognitive Funktion steigern, dein Immunsystem stärken, Stress und die daraus resultierenden Effekte abmildern und allgemein deine Gesundheit positiv beeinflussen kann?
Zusammenfassung Live-Call Februar {Mitgliedsbereich}
Hach, war das wieder schön! Es gab nicht nur spannende Fragen, sondern es stand auch ein Schoko-Genuss-Workout auf dem Programm und wir haben die Idee eines Schwarzen Brettes diskutiert.
Jetzt für den zweiten Live-Call registrieren! {Mitgliedsbereich}
Registriere dich jetzt für den zweiten Live Call am Donnerstag, den 24. Februar!
Blogpost: Hält dich Selbstkritik zurück? (+5 Tipps für mehr Selbstmitgefühl) {Mitgliedsbereich}
Früher war mir überhaupt nicht bewusst, wie viel schwerer ich es mir zusätzlich mache, wenn ich mir zu meinen vielen Baustellen auch noch Selbstkritik auflade. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Selbstmitgefühl mein Leben so viel besser gemacht hat und das Gute daran ist: Selbstmitgefühl ist nichts, was man hat oder nicht hat, sondern wirklich reine Übungssache! Wie das geht, erfährst du im heutigen Blogpost.
Impuls: Was ist Healthismus? {Mitgliedsbereich}
Am Wochenende habe ich eine spannende Podcast-Episode von Dr. Asher Larmie @thefatdoctoruk gehört, die mich zu dem heutigen Impuls inspiriert hat. Was ist eigentlich Healthismus und wie sehr beeinflusst er uns?