Rezension: 4 Gründe, warum das Buch Fettlogik nicht so logisch ist, wie es scheint {Mitgliedsbereich}

Posted on by Dr. Antonie Post

Das Buch Fettlogik habe ich zum ersten Mal 2017 gelesen, als ich selbst noch bis zum Hals in meiner Diätmentalität gesteckt habe. Damals war ich fasziniert, wie sich jemand mehr als halbieren kann und habe die Geschichte der Autorin Dr. Nadja Hermann als „Erfolg“ verbucht.
Gleichzeitig hatte ich beim Lesen ein etwas komisches Gefühl, als würde etwas nicht stimmen. Irgendwas hat einfach nicht zusammengepasst, aber ich konnte es weder greifen noch benennen. Fünf Jahre später schlage ich eine beliebige Seite des Buchs auf und es springt mich regelrecht an.

Q&A-Bibliothek: Muss ich mich mit meinen Set Point abfinden? {Mitgliedsbereich}

Posted on by Dr. Antonie Post

Es ist schon ein paar Podcastfolgen her, da hast du darüber gesprochen, dass durch Diäten und das Weight-Cycling der Set-Point für das Körpergewicht neu (höher) definiert wird. Ich muss sagen, diese Aussage hat mich total getriggert. Seitdem frage ich mich, ob ich mich mit diesem neuen Set Point abfinden muss?