Es gibt eine Publikation, die immer wieder zitiert wird, wenn es darum geht, dass eine langfristige Abnahme ohne Nebenwirkungen möglich sei. Schauen wir uns doch die Look AHEAD (Action for Health in Diabetes) Studie mal ein bisschen genauer an – und zwar nicht nur das hübsche Bild, dass die Forschenden zeichnen, sondern alles, was wirklich dahinter steckt.
Hast du etwas verpasst? Hier kommt deine monatliche Zusammenfassung für Januar. Viel Spaß beim Lesen und Stöbern!
Was für ein wunderbarer erster Live-Call! Danke an alle, die dabei waren.
Ich würde so gerne mehr Süßes essen und weniger Sport machen. Das ist alles so anstrengend und immer muss ich so diszipliniert sein. Wenn dick nicht gleich ungesund ist, dann könnte ich mich endlich ein bisserl gehen lassen, oder?
Nächste Woche ist es soweit! Wir treffen uns zum ersten Mal in Farbe und bunt ;-). Falls du dabei sein willst und nicht das Membership Körperakzeptanz abonniert hast, kannst du jederzeit upgraden.
Verzicht, Essstörungen & Gehirnfunktion – Wie sich Restriktion auf den Gehirnstoffwechsel auswirkt
Was wir eigentlich meinen, wenn wir sagen „ich fühle mich f**t“ und was wir gegen das schlechte Gefühl tun können
Besonders schlimm ist es jedes Mal beim Arztbesuch. Dort habe ich nie Argumente, wenn ich weitere Untersuchungen möchte, weil ich immer nur zu hören bekomme, dass bei meinem Gewicht es nur daran liegen kann. Kannst du mir welche geben?
Momentan geistert die Meldung durch die Medien, dass ein hohes Körpergewicht in einem in einem jungen Alter das Risiko für frühe Darmkrebserkrankungen erhöht. Aber sind die Zahlen, die genannt werden, auch wirklich belastbar?
Intuitiv essen in der Schwangerschaft – Interview-Special mit Lena Steiger @beratung_perspektivvoll