Wie dich Schwarz-Weiß-Denken davon abhält, Frieden mit dem Essen zu schließen
Transkript Episode 84 {Mitgliedsbereich}
Der Gaslighting-Effekt – Woran du erkennst, dass du von der Diätkultur manipuliert wirst
Der Gaslighting-Effekt
Woran du erkennst, dass du von der Diätkultur manipuliert wirst
Impuls: Was ist Healthismus? {Mitgliedsbereich}
Am Wochenende habe ich eine spannende Podcast-Episode von Dr. Asher Larmie @thefatdoctoruk gehört, die mich zu dem heutigen Impuls inspiriert hat. Was ist eigentlich Healthismus und wie sehr beeinflusst er uns?
Transkript Episode 81 {Mitgliedsbereich}
Abnehmen um jeden Preis? – Ob eine Gewichtsabnahme von 5 bis 10 % wirklich gesünder macht
Abnehmen um jeden Preis?
Ob eine Gewichtsabnahme von 5 bis 10% wirklich gesünder macht
Ist Schlanksein eine Leistung?
Warum ein hohes Körpergewicht nicht einfach eine Wahl ist
Impuls: Fett ist kein Gefühl {Mitgliedsbereich}
Was wir eigentlich meinen, wenn wir sagen „ich fühle mich f**t“ und was wir gegen das schlechte Gefühl tun können
Gute Vorsätze, ja oder nein? (+wie du Anti-Diät-Vorsätze formulierst) {Mitgliedsbereich}
Gehörst du auch zu denjenigen, die zwischen Weihnachten und Neujahr das vergangene Jahr reflektieren und darüber nachdenken, was sie im nächsten Jahr erreichen möchten? Dann bist du nicht alleine. Für viele Menschen ist es üblich, an Silvester Neujahrsvorsätze zu formulieren, die sich in irgendeiner Weise um Gesundheit drehen. Kennst du den Gedanken: „Im neuen Jahr […]
Q&A: Wie sinnvoll ist es wegen Gelenkbeschwerden bei Arthrose einen Abnehmversuch zu starten? {Mitgliedsbereich}
Mir scheint, gegen die Gelenkbeschwerden sollte ich abnehmen, aber meinen Erfahrungen nach, weiß ich gar nicht mehr wie ich das anstellen soll, ohne noch dicker zu werden. Hast du einen Rat?