Schlagwort: Health at Every Size

Früher war mir überhaupt nicht bewusst, wie viel schwerer ich es mir zusätzlich mache, wenn ich mir zu meinen vielen Baustellen auch noch Selbstkritik auflade. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Selbstmitgefühl mein Leben so viel besser gemacht hat und das Gute daran ist: Selbstmitgefühl ist nichts, was man hat oder nicht hat, sondern wirklich reine Übungssache! Wie das geht, erfährst du im heutigen Blogpost.