So hart es sich anhört: Es wird nicht funktionieren, Frieden mit dem Essen zu schließen, wenn du gleichzeitig mit deinem Körper im Krieg bist. Zum Glück gibt es das 8. Prinzip der Intuitiven Ernährung „Den eigenen Körper respektieren“, das dir auf deiner Reise zu mehr Körperakzeptanz unter die Arme greift.
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Jedes Mal, wenn du in deinem Podcast darauf hinweist, dass es wichtig sei, genug zu essen, kommt folgende Frage in meinen Kopf: „Woher weiß ich denn, was genug für mich ist?“
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