Heute machen wir klitzekleine Schritte in Richtung Körperakzeptanz, indem wir ihn Wertschätzen und üben, ihm etwas mehr Respekt entgegenzubringen.
#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 3: Genießt du dein Essen mit allen Sinnen? {Mitgliedsbereich}
Heute übst du Essen mit allen Sinnen zu genießen.
#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 2: Was bedeutet Gesundheit für dich? {Mitgliedsbereich}
Heute definieren wir, was Gesundheit und Wohlbefinden unabhängig vom Gewicht für dich bedeuten.
Q&A-Bibliothek: Meine Tochter isst viele Süßigkeiten und hat zugenommen – was soll ich tun? {Mitgliedsbereich}
Meine Tochter ist mitten in der Pubertät, isst täglich viele Süßigkeiten und hat einiges zugenommen. Früher hätte ich gesagt, iss ein bisschen weniger, aber das wäre eine Diät und damit soll sie gar nicht erst anfangen. Wie vermittle ich ihr, auf ihren Körper zu hören?
Überraschung! Gerade habe ich ein Forum für die #diätfreiinsneuejahr2022 Selbstfürsorge-Woche eingerichtet {Mitgliedsbereich}
Hier findest du das private Forum für die #diätfreiinsneuejahr2022 Selbstfürsorge-Woche
#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 1: Wo stehst du? {Mitgliedsbereich}
Heute finden wir heraus, wie deine momentane Beziehung zu deinem Körper und deinem Essverhalten ist und welchen Einfluss deine Diätvergangenheit auf deine Selbstfürsorge hat.