Dr. Antonie Post
  • Home
  • Podcast
    • Alle Episoden & Shownotes
    • Staffel 1
    • Staffel 2
    • Transkripte
    • Schick mir deine Frage
    • Podcast bewerten ohne iPhone
  • Speaking
    • Keynote
    • Seminare & Workshops
    • Webinare
    • Fachvorträge
  • Beratung
    • 1:1-Beratung
    • Iss doch, was du willst! Bibliothek
    • Audio-Kurs Diätmentalität
    • Freebies
  • Blog
  • HAES®
    • Was ist Health at Every Size®?
    • HAES® Ressourcen
  • Über mich
  • Kontakt
  • Login
    • Login
    • Iss doch, was du willst! Bibliothek
    • Mitgliedsbereich
    • Logout

#diätfreiinsneuejahr2022 Danke, dass du dabei warst! {Mitgliedsbereich}

Die letzten Tage hast du viel über dich und deinen Körper erfahren. Heute ist es Zeit, ein kleines Resümee zu ziehen und alle Arbeitsblätter als Workbook gesammelt bekommst du auch.

Weiterlesen

#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 7: Hast du wirklich Frieden mit dem Essen geschlossen? {Mitgliedsbereich}

Heute schauen wir uns an, ob dich unbewusste Glaubenssätze noch davon abhalten, dir wirklich die uneingeschränkte Essensfreiheit zu geben und welche Bedürfnisse erfüllt sein müssen, damit du wirklich Frieden mit dem Essen schließen kannst.

Weiterlesen

#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 6: Verbindest du Sport mit Diäten? {Mitgliedsbereich}

Heute schauen wir darauf, welche Hindernisse dich von Bewegung oder sportlichen Aktivitäten abhalten und überlegen uns Strategien, wie du diese überwinden kannst.

Weiterlesen

#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 5: Wie gut kümmerst du dich um deine Bedürfnisse? {Mitgliedsbereich}

Heute versuchen wir herauszufinden, ob du Essen als Bewältigungsstrategie nutzt oder ob deine Essanfälle die Antwort auf eine körperliche oder (unbewusste) geistige Restriktion infolge deiner Diätvergangenheit ist.

Weiterlesen

#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 4: Wünschst du dir mehr Körperakzeptanz? Mitgliedsbereich}

Heute machen wir klitzekleine Schritte in Richtung Körperakzeptanz, indem wir ihn Wertschätzen und üben, ihm etwas mehr Respekt entgegenzubringen.

Weiterlesen

#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 3: Genießt du dein Essen mit allen Sinnen? {Mitgliedsbereich}

Heute übst du Essen mit allen Sinnen zu genießen.

Weiterlesen

#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 2: Was bedeutet Gesundheit für dich? {Mitgliedsbereich}

Heute definieren wir, was Gesundheit und Wohlbefinden unabhängig vom Gewicht für dich bedeuten.

Weiterlesen

Überraschung! Gerade habe ich ein Forum für die #diätfreiinsneuejahr2022 Selbstfürsorge-Woche eingerichtet {Mitgliedsbereich}

Hier findest du das private Forum für die #diätfreiinsneuejahr2022 Selbstfürsorge-Woche

Weiterlesen

#diätfreiinsneuejahr2022 Tag 1: Wo stehst du? {Mitgliedsbereich}

Heute finden wir heraus, wie deine momentane Beziehung zu deinem Körper und deinem Essverhalten ist und welchen Einfluss deine Diätvergangenheit auf deine Selbstfürsorge hat.

Weiterlesen

Willkommen zur #diätfreiinsneuejahr2022 Selbstfürsorge-Woche {Mitgliedsbereich}

Wie schön, dass du voller Leichtigkeit und Genuss ins neue Jahr 2022 starten willst und bei der #diätfreiinsneuejahr2022 Selbstfürsorge-Woche dabei bist!

Weiterlesen

Suchst du etwas?

Podcast

Hol dir dein Freebie

Das bin ich

Hallo! Ich freue mich sehr, dass du hier bist! Mein Name ist Antonie und ich kann dir zeigen, wie du völlig unabhängig von deinem Gewicht deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern kannst und Frieden mit deinem Körper und deinem Essverhalten schließt.

Beliebte Beiträge

  • 5 Gründe, warum es problematisch ist, Nahrung als Medizin zu bezeichnen
  • Diabetes Typ 2: Wie sinnvoll sind die aktuellen Ernährungsempfehlungen wirklich?
  • Abnehmen als guter Vorsatz? Das muss nicht sein (+ein Alternativplan)
  • 5 Gründe, warum du vom Gewicht nicht auf die Gesundheit schließen kannst
  • Corona-Kilos sind normal und müssen nicht bekämpft werden

Schlagwörter

Abnehmen Achtsamkeit Body Positivity Bodyshaming Diabetes Diät Diäten diätfreiinsneuejahr Diätkultur Diätmentalität Ernährungspsychologie Essstörung Essstörungen Fettfeindlichkeit Fettphobie gesunde Ernährung gesundes Körpergewicht Gesundheit Gesundheitsförderung Gesundheitspodcast Gewicht Gewichtsdiskriminierung Gewichtsreduktion Gewichtsstigma Gewichtsstigmatisierung Gewichtszunahme Health at Every Size Intuitiv Abnehmen Intuitive Ernährung Intuitiv Essen Körperakzeptanz Körperbild Körpergewicht Körperliebe Körperrespekt Live Call Membership Mitgliedsbereich Podcast Selbstfürsorge Selbstliebe Selbstwert Studie Transkript Zusammenfassung

Archiv

  • Juni 2022
  • Mai 2022
  • April 2022
  • März 2022
  • Februar 2022
  • Januar 2022
  • Dezember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mai 2021
  • April 2021
  • März 2021
  • Februar 2021
  • Januar 2021
  • Dezember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • Juli 2020
  • Mai 2020
  • April 2020
  • März 2020
  • Februar 2020
  • Januar 2020

Mein Netzwerk

Follow my blog with Bloglovin Follow Bloggerei.de Blogtotal TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis | Blog Top Liste
Blogverzeichnis

Folge mir

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Kontakt
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Mitgliedsbereich Login
© 2020-2022 | Dr. Antonie Post