Wie schön, dass du voller Leichtigkeit und Genuss ins neue Jahr 2022 starten willst und bei der #diätfreiinsneuejahr2022 Selbstfürsorge-Woche dabei bist!
Transkript Episode 76 {Mitgliedsbereich}
Neues Jahr, neues ich? – Welche 5 Fragen du dir stellen solltest, bevor du im Januar (oder jemals) eine Diät beginnst
Q&A-Bibliothek: Woran erkenne ich, ob ich ausreichend esse? {Mitgliedsbereich}
Jedes Mal, wenn du in deinem Podcast darauf hinweist, dass es wichtig sei, genug zu essen, kommt folgende Frage in meinen Kopf: „Woher weiß ich denn, was genug für mich ist?“
Transkript Episode 75 {Mitgliedsbereich}
Körpergewicht ist keine Krankheit – Was es mit der Adipositas-Epidemie auf sich hat
Q&A: Wie sinnvoll ist es wegen Gelenkbeschwerden bei Arthrose einen Abnehmversuch zu starten? {Mitgliedsbereich}
Mir scheint, gegen die Gelenkbeschwerden sollte ich abnehmen, aber meinen Erfahrungen nach, weiß ich gar nicht mehr wie ich das anstellen soll, ohne noch dicker zu werden. Hast du einen Rat?
Podcast Transkripte {Mitgliedsbereich}
Juhu! Endlich gibt es den Iss doch, was du willst! Podcast auch auf dem Papier. Zunächst wird es alle Transkripte ab Episode 75 geben. Die früheren Episoden werde ich dir nach und nach zur Verfügung stellen.
Ein paar Worte zur Netiquette {Mitgliedsbereich}
Es gibt ein paar Dinge, dir mir sehr wichtig sind, damit dieser Mitgliedsbereich ein sicherer Ort ist, um an deiner Beziehung zum Essen und deinem Körper zu arbeiten. Ich bitte dich daher, folgende Punkte zu beachten.
Herzlich Willkommen im Mitgliedsbereich {Mitgliedsbereich}
Herzlich Willkommen im Mitgliedsbereich! Ich freue mich so sehr, dass du hier und Teil dieser liebevollen, starken und mutigen Community bist!