Gewichtsdiskriminierung in Deutschland – Interview-Special mit Dr. Friedrich Schorb
Transkript Episode 17 {Mitgliedsbereich}
Achtung, Achtung, hier spricht die Essenspolizei! – Mini-Serie: Werkzeuge der Diätkultur (Teil 4)
Vorher-Nachher-Bilder verringern die Selbstachtung
Diese vierteilige Mini-Serie beleuchtet die Werkzeuge der Diätkultur und im zweiten Teil erfährst du, warum dich Vorher-Nachher-Bilder davon abhalten, Frieden mit dem Essen und deinem Körper zu schließen…
Transkript Episode 11 {Mitgliedsbereich}
Diet Talk ade – Wie du dich vor Unterhaltungen über Gewichtsabnahme und Diäten schützt
Transkript Episode 7 {Mitgliedsbereich}
Diäten machen dick und krank – Warum Diäten keine Probleme lösen, sondern sie verursachen
Warum es gesünder ist, jeden Tag Anti-Diät-Tag zu feiern
Wusstest du, dass am vergangenen Mittwoch Anti-Diät-Tag war? Die britische Autorin Mary Evans Young, die selbst an einer Essstörung litt, hat ihn 1992 als „International No Diet Day“ ins Leben gerufen, um auf die Gefahren von Diäten hinzuweisen und bewusst zu machen, dass vermeintlich „harmlose“ Diäten der Beginn von lebensgefährlichen Essstörungen sein können. Am Anti-Diät-Tag, […]
3 einfache Wege, wie du bei der intuitiven Ernährung versagst
In der Theorie mag das ja toll klingen: Frieden mit dem Essen schließen, auf den eigenen Körper hören, ein besseres Körperbild bekommen und keinen unnötigen Gedanken mehr ans Essen verschwenden. Ach ja, alles essen darf man auch – und zwar wann, wie, wo und warum man möchte. Die intuitive Ernährung hat keinerlei Regeln in Bezug […]
Ist Health at Every Size nur eine Notlösung für diejenigen, die zu blöd zum Abnehmen sind?
Kommst du langsam ins Schwitzen, weil der Sommer nicht mehr weit ist, du aber das Gefühl hast, du müsstest dringend noch ein paar Kilos abnehmen? Doch bevor du jetzt gleich mit deiner nächsten Diät, „Ernährungsumstellung“ oder wie auch immer du es nennen magst, loslegst, beantworte bitte noch die drei folgenden Fragen: Wie viele Diäten hast […]
6 konkrete Antworten, mit denen du jeglichen Diet Talk im Keim erstickst
Diesen Artikel kannst du dir auch anhören. Wie? Indem du einfach hier klickst: Wie, du machst keine Diät mehr? Isst du jetzt einfach alles, was du möchtest? Dein Ausstieg aus der Diätmentalität kann für deine Familie und Freunde ziemlich verwirrend sein. Versetze dich mal in ihre Lage: Die letzten fünf, fünfzehn oder vielleicht sogar fünfzig […]