Warum die Einteilung von Lebensmitteln in „gut“ und „schlecht“ problematisch ist
Q&A-Bibliothek: Was kann ich präventiv gegen eine Entwicklung eines Diabetes Typ 2 tun? {Mitgliedsbereich}
***TRIGGERWARNUNG: Diätementalität, Krankheit, Stigmatisierung*** Die Frage Hallo Antonie, ich war neulich zum Check-up bei meinem Hausarzt, der auch Diabetologe ist. Ich bin mit fast allen Blutwerten im grünen Bereich. (Jippie!) Er hat mir aber Rückmeldung gegeben, dass mein HOMA- Index mit 1,9 knapp unter der Schwelle (2,0) liegt, die einen Hinweis auf eine Insulinrestistenz gibt. […]
Impuls: Was ist Healthismus? {Mitgliedsbereich}
Am Wochenende habe ich eine spannende Podcast-Episode von Dr. Asher Larmie @thefatdoctoruk gehört, die mich zu dem heutigen Impuls inspiriert hat. Was ist eigentlich Healthismus und wie sehr beeinflusst er uns?
Diabetes Typ 2: Wie sinnvoll sind die aktuellen Ernährungsempfehlungen wirklich?
Mehrgewichtige Menschen, die die Diagnose Insulinresistenz oder Diabetes Typ 2 erhalten, bekommen in der Regel den Ratschlag, Gewicht zu verlieren, um ihre Stoffwechselentgleisung zu verbessern. So steht es in der Leitlinie, so lernen wir Ernährungsberater:innen es in der Ausbildung und so ist die gesellschaftliche Meinung. Entschuldige den Ausdruck, der jetzt kommt: Das ist totaler Bullshit und ich wünsche mir von Herzen, dass die Deutsche Diabetes Gesellschaft ihre Leitlinien überdenkt und endlich ändert.
Transkript Episode 82 {Mitgliedsbereich}
Sport ohne Scham – Interview-Special mit Jenny Steiniger von @gymiverse
Sport ohne Scham
Interview-Special mit Jenny Steiniger von @gymiverse
Q&A-Bibliothek: Wie rutsche ich nicht in „diätige“ Verhaltensweisen nach einem Bandscheibenvorfall? {Mitgliedsbereich}
Mein Arzt hat mir nach meinem Bandscheibenvorfall ans Herz gelegt abzunehmen. Aber wie kriege ich das jetzt überein mit Diäten funktionieren nicht? Was tut man da?
Transkript Episode 81 {Mitgliedsbereich}
Abnehmen um jeden Preis? – Ob eine Gewichtsabnahme von 5 bis 10 % wirklich gesünder macht
Ist Schlanksein eine Leistung?
Warum ein hohes Körpergewicht nicht einfach eine Wahl ist
Q&A-Bibliothek: Wenn das Gewicht nicht die Gesundheit bestimmt, darf ich mich dann ein bisschen gehenlassen? {Mitgliedsbereich}
Ich würde so gerne mehr Süßes essen und weniger Sport machen. Das ist alles so anstrengend und immer muss ich so diszipliniert sein. Wenn dick nicht gleich ungesund ist, dann könnte ich mich endlich ein bisserl gehen lassen, oder?