Intro – Was dich im Iss doch, was du willst! Podcast erwartet
Intro – Iss doch, was du willst! Podcast
Dein Podcast über Health at Every Size, Intuitive Ernährung und die Anti-Diät-Bewegung. Wer und was dich im Iss doch, was du willst! Podcast erwartet, das erfährst du in dieser Episode…
Ist Health at Every Size nur eine Notlösung für diejenigen, die zu blöd zum Abnehmen sind?
Kommst du langsam ins Schwitzen, weil der Sommer nicht mehr weit ist, du aber das Gefühl hast, du müsstest dringend noch ein paar Kilos abnehmen? Doch bevor du jetzt gleich mit deiner nächsten Diät, „Ernährungsumstellung“ oder wie auch immer du es nennen magst, loslegst, beantworte bitte noch die drei folgenden Fragen: Wie viele Diäten hast […]
Was dich auf dem Iss doch, was du willst! BLOG erwartet …
Ob ich in den letzten 10 Jahren Diät gehalten habe? Selbstverständlich nicht! Zumindest dachte ich das. Auch wenn ich Diäten längst abgeschworen hatte, war ich immer noch unbewusst in der Diätmentalität gefangen. Ich „achtete auf meine Ernährung“, um mir und meiner Gesundheit “etwas Gutes zu tun” oder „stellte meine Ernährung um“, um mich „wohler zu […]