Interview mit Inken & Arlow von @workittraininghamburg
Schlanksein ist (k)eine Leistung?
Nur eine von 40.000 Frauen hat natürlicherweise den Körper eines ultraschlanken Laufstegmodels. Alle anderen müssen mehr oder weniger nachhelfen und das hat seinen Preis. Aber wann ist der Preis zu hoch?
Bücher, Bücher, Bücher!
Juhuuu! Am 28. September 2022 ist offiziell mein erstes Buch erschienen, das ich zusammen mit meiner Freundin/Kollegin/Co-Autorin Petra Schleifer geschrieben habe. Aber ich habe dieses Jahr noch an vier (!) weiteren Büchern mitgearbeitet – welche fragst du dich? Hier sind sie!
Transkript Episode 95 {Mitgliedsbereich}
Schließe Frieden mit deinem Körper! –
Interview-Special mit Tanja Peters @tanjapeters_diemutberaterin
Schließe Frieden mit deinem Körper!
Interview-Sepcial mit Tanja Peters @tanjapeters_diemutberaterin
Transkript Episode 89 {Mitgliedsbereich}
Binge Eating: Essattacken mit Kontrollverlust – Interview-Special mit Julia Tanck @psychotherapie.essstoerungen
Mini-Impuls: Was brauche ich jetzt in diesem Moment? {Mitgliedsbereich}
Heute gibt es einen Mini-Impuls, der so viel bewirken kann. Manchmal sind es die einfachsten Dinge, die den größten Einfluss haben.
Perfektionismus und Diätkultur
Wie dich Schwarz-Weiß-Denken davon abhält, Frieden mit dem Essen zu schließen
Transkript Episode 84 {Mitgliedsbereich}
Der Gaslighting-Effekt – Woran du erkennst, dass du von der Diätkultur manipuliert wirst
Transkript Episode 83 {Mitgliedsbereich}
Bitte lächeln! – Wie du dich auf Fotos zu akzeptieren lernst